Консультация для родителей «Что дает ребенку зимняя прогулка?»

Наступила зима. Это чудесное время года. Зимой можно погулять, поиграть со снегом, покататься на санках и т. д. А сколько пользы зимняя прогулка дает ребенку, вы знаете? Если нет, тогда самое время узнать об этом.

1. Здоровье.

Конечно, вы знаете, что в холодную погоду воздух становится более чистым и насыщенным кислородом, а вся пыль улавливается снегом. Свежий воздух поможет очистить легкие от всего, что вдыхает ребенок в квартире. Слизистые оболочки дыхательных путей начнут работать лучше, а значит, кровь и соответственно все органы обогатятся кислородом.

Поэтому, гуляя, ребенок будет лучше расти и физически развиваться.

2. Закаливание.

Температура воздуха на прогулке зимой значительно отличается от температуры воздуха в комнате - все это закалит организм вашего ребенка.

3. Витамин Д.

Большую роль в организме играет витамин Д. Конечно, зимой солнца очень мало и прогулка - это единственная для ребенка возможность получить “порцию” ультрафиолета. А именно под его воздействием наш организм вырабатывает витамин Д, нужный для профилактики рахита. Конечно, предотвратить рахит, нужно будет не только гулять, но все-таки воспользоваться этим простым и естественным “лекарством” стоит.

4. Физическая активность.

Чтобы прогуляться, вы ребенка одеваете, так, чтобы он не замерз. Гуляя зимой, когда на нас надето много одежды, особенно если двигаться активно, мы тратим больше усилий и энергии. Столько тратит её и ребенок, даже если он просто перебирает ножками по дороге, копает снег, переваливается через сугроб или скатывается с родителями с горки. Так что зимняя прогулка волей-неволей дает нам физическую активность, а она в свою очередь стимулирует работу сердечно-сосудистой и иммунной систем.

5. Развитие.

На улице мир совсем другой, чем в привычных для ребенка квартире или доме. Там полно всяких удивительных для детей вещей: идет снег или светит солнце, бежит собака, проезжает машина.

Причем все это меняется очень быстро: ребенок все время видит новую картинку и получает новую информацию, изучает свойства разных предметов. Гуляя, дети учатся устанавливать разные связи: собака -лает, птичка - летит, а снег - белый и красивый. Плюс общение с другими детьми и новые контакты.

Конечно, не все эти факторы сработают на каждой прогулке. Но здоровье и закаливание зимние прогулки дают точно, если конечно же гулять на свежем воздухе, а не по загазованным улицам или полным народа магазинам.